Actualité
TARIFS : 150€ par personne pour 8 séances de 1h30 -
1 séance par semaine le mercredi à l'horaire choisi, du 8 octobre au 26 novembre inclus.
Votre esprit est agité, votre corps sous tension ?
Les pensées en boucle, le manque de sommeil, l'irritabilité...
Si ces signes vous parlent, c'est que le stress répété perturbe votre quotidien et vous empêche de vivre pleinement.
Je comprends ce que vous ressentez.
Ce n'est pas une fatalité.
Mon objectif est de vous offrir un accompagnement concret pour vous aider à lâcher prise et à retrouver une qualité de vie sereine, même quand tout s'accélère.
Retrouvez calme et équilibre
Le stress est inévitable, mais il ne doit plus dicter votre vie.
Je vous propose des techniques simples, courtes et sécurisantes, pour réconcilier votre corps et votre mental.
Vous apprendrez à :
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Apaiser vos pensées envahissantes et réduire les tensions.
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Favoriser un sommeil réparateur pour des nuits paisibles.
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Améliorer votre concentration et votre clarté d'esprit.
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Cheminer vers un mieux-être au quotidien.
Une approche adaptée à vos besoins
Grâce à mes différentes expériences et formations (éducatrice sportive des Métiers de la Forme, sophrologue, praticienne Reiki et formatrice), je vous accompagne pas à pas vers votre mieux-être.
Vous découvrirez des outils pratiques à intégrer facilement dans votre vie.
Prêt(e) à vous offrir ce moment pour vous et à vous libérer de ce qui vous pèse?