Pourquoi je m’intéresse tant au stress?

Deux raisons principales m’ont amenée à me spécialiser dans la régulation du stress :

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• Sur le plan personnel :
  En tant qu’hypersensible, j’ai été très tôt confrontée au stress. La pratique intensive du sport ne suffisait pas à le canaliser. J’ai donc cherché — et trouvé — d’autres outils plus adaptés et durables.

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• Sur le plan professionnel :
  J’ai vu de nombreuses personnes subir un stress chronique à leurs dépens… jusqu’à l’épuisement.

• En tant que médiatrice puis professeure contractuelle en collège, j’ai été témoin direct de ces situations.